Exercice de graphothérapie (2 min) : les boucles
- graphoterapiebarri
- il y a 6 heures
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Main qui se crispe, écriture lente ou fatigante ? Voici un exercice simple de graphothérapie à tester en 2 minutes :
1) Installez-vous : pieds au sol, épaules relâchées
2) Tenez le stylo sans tension (prise souple)
3) Tracez 10 boucles lentes et régulières en respirant
∞ ∞ ∞ ∞ ∞
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Objectif : favoriser la fluidité du geste, diminuer la crispation et améliorer la lisibilité.
Vous souhaitez un bilan / accompagnement (enfants • ados • adultes) ? Contactez-moi.
📍Jourgnac / Limoges
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