Mieux écrire

Qu’est-ce que la graphothérapie ? Tout savoir sur cette méthode pour améliorer l’écriture

 

La graphothérapie est une méthode de rééducation de l’écriture manuscrite.

Elle permet de corriger les troubles de l’écriture, appelés dysgraphies, et d’aider les enfants, adolescents ou adultes à retrouver une écriture fluide, lisible et sans douleur.

 

Concrètement, la graphothérapie vise à améliorer :

 

• la lisibilité de l’écriture,

• la vitesse et la fluidité du geste graphique,

• et à supprimer les douleurs ressenties au niveau de la main, du poignet ou de l’avant-bras.

 

Grâce à des exercices adaptés, le graphothérapeute aide la personne à retrouver le plaisir d’écrire, tout en réduisant la fatigue et le stress liés à l’acte d’écriture.

 

 

Qu’est-ce que la dysgraphie ?

 

La dysgraphie est un trouble de l’écriture manuscrite.

Selon le neuropsychiatre Julian de Ajuriaguerra,

 

“Est dysgraphique tout individu chez qui la qualité de l’écriture est déficiente alors qu’aucun déficit neurologique ou intellectuel n’explique cette déficience.”

 

Une écriture dysgraphique n’est pas seulement “moche” ou “désordonnée” : elle peut affecter la structuration de la pensée, provoquer une fatigue importante, voire une perte de confiance en soi.

 

Les enfants dysgraphiques se plaignent souvent de douleurs aux doigts, au poignet ou à l’avant-bras, et leur écriture est lente et illisible, malgré leurs efforts.

 

Il existe plusieurs types de dysgraphies, chacune avec ses spécificités (tension musculaire, mauvaise tenue du crayon, lenteur, etc.).

 

 

Quand consulter un(e) graphothérapeute ?

 

Certains signes doivent alerter les parents ou les enseignants :

 

• Douleur ou crispation lors de l’écriture ;

• Lenteur excessive malgré un effort visible ;

• Écriture illisible ou irrégulière ;

• Difficulté à enchaîner les lettres ;

• Rejet ou absence totale de motivation pour écrire ;

• Troubles d’apprentissage associés (lecture, orthographe, concentration).

 

Si plusieurs de ces symptômes apparaissent, il est conseillé de consulter un(e) graphothérapeute.

 

Le professionnel va :

 

1. Observer et analyser les troubles de l’écriture,

2. Identifier les causes (posture, motricité fine, organisation spatiale…),

3. Mettre en place un plan d’aide personnalisé pour rééduquer le geste graphique.

 

 

Le rôle du bilan graphomoteur

 

Avant de débuter la rééducation, le graphothérapeute réalise souvent un bilan graphomoteur complet.

Ce bilan permet de diagnostiquer précisément les difficultés, de comprendre leur origine (motricité, coordination, posture, tenue du crayon…) et de définir un programme adapté à chaque enfant.

 

 

En résumé

 

La graphothérapie est une aide précieuse pour tous ceux — enfants, adolescents ou adultes — qui rencontrent des difficultés à écrire.

Grâce à une prise en charge personnalisée, elle permet de retrouver une écriture fluide, lisible et sans douleur, mais aussi de reprendre confiance en soi et de redécouvrir le plaisir d’écrire.